PERSONAL TRAINER

渋澤かおる

MESSAGE

●NESTA PFT
●RYT20

ゆがんだり、かたよったりの、無意識から起こる姿勢のままでトレーニングしていませんか?

ボディメイクの前に、身体を整え、快適に自身の身体を乗りこなしましょう!
人間も機械同様、メンテナンスをいれて、適度に働かせ、長く、上手につかえる体づくりのお手伝いをいたします!

グループセッションを中心にスポーツクラブ、公共施設でエクササイズをお伝えしています。またヨガスタジオにてパーソナルコンディショニング、ヨガ等もたまわっております。

楽しみながら一緒にトレーニングしましょう!

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