初心者の方が24時間ジムに通う時に気になる点は？？？
1. スタッフサポートやトレーニング指導
24時間ジムでは、スタッフが常駐していない時間帯もあります。そのため、初心者の方は正しいトレーニングフォームやマシンの使い方がわからない場合、不安を感じることがあります。ジムにスタッフがいる時間帯を確認したり、パーソナルトレーニングや初回体験があるかどうかを確認することがおススメ👍
2. マシンの使い方やトレーニングメニューの組み方
初めてのジムでは、どのマシンをどのように使うべきか、またどのようにトレーニングメニューを組めば良いのかがわかりにくいことがあります。多くの24時間ジムでは、マシンの使い方が書かれた説明書きや動画ガイドが用意されていますが、それでも不安な場合は、パーソナルトレーニングやグループレッスンを利用して、基本的なトレーニングの方法を学ぶことが大切です😊
3. 混雑状況や雰囲気
24時間営業であっても、時間帯によって混雑することがあります。特に仕事終わりの夕方や夜間は利用者が多いことが多いです。初心者の方は、人が多いときにジムに行くと思うようにマシンが使えなかったり、周囲の目が気になることがあります。混雑時を事前に確認したり、実際に通いたい時間に見学や体験に行きましょう👉🏽
4. 設備の充実度
24時間ジムの中には、設備の充実度が異なる場合があります。初心者にとっては、基本的なマシンの種類やフリーウェイトの有無、設備全体が使いやすいかどうかが重要です。入会前に見学をして、ジムの環境が自分に合っているかを確認することが大切です👁️
5. 料金体系やコストパフォーマンス
24時間ジムの料金はさまざまです。初心者はどれくらいの頻度で通えるかを考え、その頻度に対して適した料金プランを選ぶことが重要です。また、施設の設備やサービス内容に対して料金が適正かどうかもチェックすると良いでしょう✨
6. 安全面の不安
24時間ジムでは、特に夜間や深夜に一人でトレーニングを行うことになる場合があります。そのため、安全対策として防犯カメラの設置や緊急ボタンなどシステムの有無を確認すると安心です♪
これらの点を考慮することで、初心者の方でも安心して24時間ジムに通えるようになります。
６GYMも上記の点は万全体制なので安心してトレーニングに集中できますよ☺
見学・体験いつでもお待ちしております🌈
