24時間ジム「6GYM」では、心拍数を一定に保ちながら目的に応じたトレーニングができる、最新のシステムを導入しました。
使用するのは、Polar（ポラール）の心拍センサーと、テクノジムの専用アプリ。この組み合わせにより、トレッドミルやバイクを使った有酸素運動中に、リアルタイムで心拍数をモニタリングしながらトレーニングが可能になります。
これにより、
リカバリー（回復）目的の軽めの運動
脂肪燃焼ゾーンを狙った中強度トレーニング
持久力やパワーアップを目指す高強度トレーニング
といった、目的別の運動強度を正確に管理できるようになりました。
運動中の心拍ゾーンはアプリで常に確認でき、無理なく・効率よく理想のコンディションを目指せます。
6GYMでは、ただ「運動する」のではなく、「目標に合わせて、科学的にトレーニングする」ことが可能です。トレーニングの質をワンランクアップさせたい方は、ぜひ一度お試しください！
