2023.12.10 お知らせ 未分類 6GYMピラティスレッスン この記事のタイトルとURLをコピーする 今人気のピラティスレッスンも6GYMでご案内しております!外側の筋肉は見えるし感じやすいですが、内側はわかりづらいことが多いです。ピラティスで深層部の筋肉へも働きかけて活性化しませんか♪ ETSUKO この記事のタイトルとURLをコピーする ペアトレ 前の記事 自重と重力を利用しよう! 次の記事