ワークアウト前後のストレッチ

6GYMには、ストレッチエリア(芝生スペースは靴を脱いでリラックスしてくださいね♪)があります

筋膜ローラーやポールで、筋肉を動かす準備と

終わってからのクールダウンをやりましょう!

おススメストレッチがありますので、スタッフにお声かけてください✨

ストレッチエリア

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