今回は、ちょっといつもと違ったレッスンにしてみました♪
逆転のポーズへの道✨
幼いときは
でんぐり返し・鉄棒・逆立ちをやってませんでしたか?
頭を下にする、逆転のポーズは
頭をスッキリさせて、内臓の活性化にもつながります!
そこへたどり着くためのはじめの段階から
実践までワイワイ楽しくあっという間の60分でした❣
次回は
10月15日(日)11時から12時
10月27日(金)18時半~19時半
の開催です🧘🏽
みなさまのご参加お待ちしております✨
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