Run＆Walk

走ったり散歩するのにいい季節になりましたね✨

風は気持ちよくて
沢山酸素を取り込むと汗もほどよくかける！
いつも頑張っている頭を空っぽにするためにも
おススメです！

６GYMには三台
バイク・トレッドミル・スキルミル（自走式）があります。
外を走るのが自信のない方は
まずは室内から有酸素トレーニングはじめてみませんか？