お腹に効くトレーニング

めっきり寒くなってきた今だからこそ
筋トレおススメです！
（いつでもおススメですけど☺）

内臓も冷えてきますので
ひとまず腹筋からトレーニングして温めてみませんか？

６GYMおススメのマシンもありますし
自重でおススメ腹筋もあります！

一緒にトレーニングをみなさまと一緒にしたいです♪
お待ちしております！