寒いと背中丸まりますよね❄️
そんな時は懸垂で背中トレーニングしましょう!
身体が温まるのはもちろん🎵
胸が開きやすくなり深い呼吸ができるようになります。
寒暖差が激しい最近の気候では
自律神経が乱れがちなので、ふかーい呼吸で心身整えられますよ!
6GYMで一緒にトレーニングしましょう🏋️
![](https://6gym.net/wp-content/uploads/2023/11/P1001274-scaled.jpg)
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