スパルタンレースその２　走ることは基本

スパルタンレースは障害物競走ですが、
そもそもコース設定されている距離は走れることが基本！

ランニングしましょう！
わたしはこれもさぼってしまいましたので💦
身体が疲れてる状態で障害物へトライ。。。
いつもできるはずのこともこれだとできないことにつながります。

レースに出ると決めたら走りましょう！

わたしも次のレースに向けて、今回受傷した怪我⁈
（この件はまた違う回で書きます）が落ち着いたら走ります🏃🏽🏃🏽‍♂️🏃🏽‍♀️

続きはまだＵＰします☺