スミスインクラインベンチプレス

スミスマシンを使って
ベンチの頭を高くして
胸の上部を狙ってトレーニングをすることです🏋️

スミスマシンやベンチのセット方法って
迷いますよね…

６GYMはスタッフにどんどん聞いてくださいね。
そして面白いトレーニング方法があったら
わたしたちにも是非教えてください！

一緒にトレーニングしましょう☺☺☺