最近何かにぶら下がる機会はありますか?
通常、あまりないですよね🙄
背中のトレーニングをしてあげると
胸が開きやすくなり、呼吸が深くなります。体のシルエットも整っていきます!
背中トレーニングのひとつ☝🏽
「懸垂」をすると、どんどん背中がきれいに締まっていきます!
ちょっとご自身のうしろ姿を鏡で見てください。
もっとカッコいい背中にしたくなりませんか?
気が付いた時がトレーニングのはじめ時です🏋️
体験初回のみ一回無料!
見学受付中!
ぜひ6GYMを見に来てください☺
お待ちしております♬
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